La salud mental es tan importante como la física y estar saludables no es solamente no estar enfermos, sino a en equilibrio con nosotros mismos, viviendo libres de estrés, afrontando los retos con optimismo y, en definitiva, perseguir la felicidad y el bienestar emocional. Y a través de estas frases, entenderemos la importancia de la Psiquiatría y de preservar nuestra salud mental.
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Frases sobre la Psiquiatría y la salud mental
Por ello, es tan necesario asistir a consulta psicológica cuando nos sintamos abrumados ante una situación o inseguridad que se esté saliendo de nuestras manos. Así que ahora te mostramos las mejores frases sobre el mundo de la salud mental para recordar la importancia de cuidarlo.
1. La salud no es un estado de la materia, sino de la mente (Mary Baker Eddy)
Parte de nuestra salud es tener un bienestar mental.
2. La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las piernas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental, y para la felicidad. (Louise Hart)
Cuando tenemos una autoestima alta, podemos enfrentar mejor el estrés de la cotidianidad.
3. Aquel que tenga salud tiene esperanza; y aquel con esperanza lo tiene todo. (Proverbio árabe)
Teniendo salud, podemos ser capaces de hacer cualquier cosa.
4. La vida es 10% lo que experimentas y 90% cómo respondes a ello.
La percepción que tenemos de nuestras experiencias determinan cómo nos enfrentamos al mundo.
5. Ni los demonios ni los dioses existen, son todos productos de las actividades psíquicas del hombre. (Sigmund Freud)
Los monstruos pueden habitar en nuestra mente.
6. La mayoría de la gente no quiere la libertad realmente, porque la libertad implica responsabilidad, y la mayoría de las personas tienen miedo de la responsabilidad. (Sigmund Freud
Para poder hacer lo que queremos, es necesario hacernos responsables de nuestras decisiones.
7. La felicidad no es más que buena salud y mala memoria. (Albert Schweitzer)
A veces hay que olvidar las malas cosas para poder seguir adelante.
8. Las actitudes negativas nunca resultan en una vida positiva. (Emma White)
Para una vida optimista, es necesario una actitud positiva.
9. El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar. (C. S. Lewis)
El dolor mental es igual a los dolores fantasmas, persisten en el tiempo.
10. Ni todo el dinero del mundo puede traerte de vuelta la salud. (Reba McEntire)
La salud es una cuestión de responsabilidad y cuidado, no de dinero.
11. El analista no hace sino devolverle al analizante (paciente) su mensaje invertido, como si se tratara de un espejo (en el cual el analizante se puede reconocer). (Jacques Lacan)
La terapia es un compromiso dual entre terapeuta y pacientes.
12. Podemos ignorar las diferencias y suponer que todas nuestras mentes son iguales. O podemos aprovechar estas diferencias. (Howard Gardner)
Las diferencias son nuestras ventajas, en lugar de ser impedimentos.
13. Con la amargura de la enfermedad se conoce la dulzura de la salud. (Dicho catalán)
Apreciamos lo que tenemos cuando nos vemos amenazados de perderlos.
14. Algunos buscan la comodidad de la oficina de su terapeuta, otros van al bar de la esquina y se toman unas cervezas, pero yo elijo correr como mi terapia. (Dean Karnazes)
Todos tienen su propia manera de lidiar con los problemas.
15. La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema. (Robert C. Peale)
El ejercicio diario y una alimentación balanceada es la mejor medicina.
16. El amor no es tan importante como una buena salud. No puedes amar si no estás sano. No lo aprecias. (Bryan Cranston)
De nuevo se nos recuerda que la salud es vital para poder cumplir las cosas que queremos hacer.
17. Las multitudes siempre se alimentan de epidemias psíquicas. (Carl Jung)
Haciendo referencia a las histerias colectivas.
18. Sigue a tu corazón, pero llévate a tu cerebro contigo. (Alfred Adler)
Tomar buenas decisiones también es una forma de mantener nuestra salud mental.
19. La buena salud y el buen juicio son dos de las mayores bendiciones de la vida. (Publilio Siro)
Con la conciencia tranquila podemos dejar a un lado las presiones mentales que afectan nuestra salud.
20. La salud mental necesita una gran cantidad de atención. Es un gran tabú y tiene que ser encarado y resuelto. (Adam Ant)
¿Por qué el cuidado de la salud mental es un tabú, cuando en realidad es una parte esencial de nuestra vida?
21. El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente. (Wayne Dyer)
Una frase que tiene todo de cierto.
22. Nací con una buena salud y un cuerpo fuerte, pero pasé años abusando de ellos. (Ava Gardner)
Hay ocasiones donde creemos que nada puede pasarnos y abusamos de ello.
23. El estudio de la motivación debe ser, en parte, el estudio de los fines, de los deseos o de las necesidades últimas del ser humano. (Abraham Maslow)
La motivación es lo que nos impulsa a seguir adelante.
24. Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso. (Albert Bandura)
Cuando somos inseguros, no podemos ser capaces de aprovechar por completo las experiencias.
25. Las fuerzas naturales de nuestro interior son las que de verdad curan la enfermedad (Hipócrates)
Para estar bien, debemos querer estar bien.
26. Cuando expones todo de tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder. (Angela Hartlin)
Está bien mostrar nuestras fortalezas, pero también ser honestos con nuestras debilidades.
27. De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas. (Sigmund Freud)
Y hablando de debilidades, el padre del psicoanálisis nos demuestra que estas pueden evolucionar para convertirse en fortalezas.
28. La salud no puede comprarse. De todos modos, sí que puede ser una increíblemente valiosa cuenta de ahorros. (Anne Wilson Schaef)
La salud tiene un valor incalculable.
29. Un psiquiatra es un hombre que va al Folies Bergere y mira...a los espectadores. (Jean Rigaux)
Una interesante visión sobre la labor del psiquiatra.
30. El cuerpo es nuestro jardín, la voluntad es nuestro jardinero. (William Shakespeare)
Cuando tenemos voluntad, queremos estar bien.
31. Es esencial para nuestra salud mental, y nuestro éxito, que tomemos el control. (Robert Foster Bennett)
Controlar nuestras emociones y reacciones puede ayudarnos a mejorar nuestro ritmo de vida.
32. La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades a menudo tienen su origen allí. (Jean Baptiste Molière)
Es sorprendente saber cuántas enfermedades se producen por causa del agotamiento mental.
33. Mantener una buena salud debería ser el objetivo principal de todos nosotros. (Sangram Singh)
Una salud optima debería ser una prioridad.
34. Cuando debemos hacer una elección y no la hacemos, esto ya es una elección. (William James)
Las elecciones son todas las cosas que hacemos y evitamos hacer.
35. Para garantizar una buena salud come ligero, respira profundamente, vive con moderación, cultiva la alegría y mantén el interés por la vida. (William Londen)
Pequeñas recetas que pueden hacer un gran cambio.
36. No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedas hacer. (John Wooden)
Hay cosas que no podremos conquistar, pero estas no tienen por qué ser limitaciones de lo que sí podemos hacer.
37. La salud física no es solo una de las más importantes claves para un cuerpo saludable, es el fundamento de la actividad intelectual creativa y dinámica. (John F. Kennedy)
Si tenemos salud física, podemos tener una buena salud mental.
38. No puedes dar por sentada una buena salud (Jack Osbourne)
La salud es necesaria. Nunca se debe desestimar.
39. Si dos individuos están siempre de acuerdo en todo, puedo asegurar que uno de los dos piensa por ambos. (Sigmund Freud)
Hay quienes se dejan influenciar muy fácilmente por otros.
40. El sueño es la cadena dorada que ata la salud a nuestro cuerpo. (Thomas Dekker)
Una rutina adecuada de sueño es esencial para el descanso y la recuperación de energía.
41. La depresión es la incapacidad de construir un futuro. (Rollo May)
La depresión es un ladrón que roba la vida.
42. Invertir en la salud producirá enormes beneficios. (Gro Harlem Brundtland)
El cuidado de la salud es una inversión a largo plazo.
43. En medio de estos tiempos difíciles, es la buena salud y un correcto sueño lo que más podemos disfrutar. (Knute Nelson)
Disfrutar de las cosas simples nos hace apreciar por completo la vida.
44. La mente no domina al cuerpo, sino que se convierte en cuerpo. Cuerpo y mente son una sola cosa. (Candace Pert)
El cuerpo y la mente trabajan en conjunto. Por eso es importante dedicarle el mismo cudiado a ambas.
45. Sin salud la vida no es vida, sino sólo un estado de languidez y sufrimiento, una copia de la muerte. (Siddhartha Gautama)
Salud es sinónimo indiscutible de vida.
46. El castigo de toda mente desordenada es su propio desorden. (Agustín de Hipona)
El caos causa preocupación en todo nuestro ser.
47. La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo. (Lao Tzu)
La salud es nuestro bien más valioso.
48. La felicidad es la más alta forma de salud. (Dalai Lama)
No hay duda alguna de que cuando somos felices, estamos más saludables.
49. El éxito requiere de persistencia, la habilidad de no rendirse en la cara del fracaso. Creo que el estilo optimista es la llave a la persistencia. (Martin Seligman)
El optimismo es la clave para salir adelante.
50. La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando estamos libres de incapacidades físicas y de distracciones mentales, las puertas del alma se abren. (B. K. S. Iyengar)
El ciclo de la salud sobre nosotros.
51. Lo que hay que cambiar en una persona es la consciencia de sí mismo. (Abraham Maslow)
La única manera en que alguien pueda salir adelante es devolviéndole su confianza en sí mismo.
52. Máxima para la vida: te trataran en la vida en la forma en que enseñas la gente a tratarte. (Wayne W. Dyer)
Solo tú puedes hacerte respetar y convertirte en un ejemplo a seguir.
53. Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian. (Wayne W. Dyer)
Toda nuestra actitud es cosa de percepción.
54. El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente. (Wayne Dyer)
¿Cuál es el estado de tu vida actualmente?
55. Una vida sin salud es como un río sin agua. (Maxime Lagacé)
Para la vida, es necesario tener salud.
56. La salud y la alegría se engendran la una a la otra. (Joseph Addison)
Si hay felicidad, hay salud. Y viceversa.
57. La cosa más importante en la enfermedad es nunca perder corazón. (Nikolai Lenin)
Si existen deseos de mejorar, siempre se puede lograrlo.
58. Inteligencia es lo que usas cuando no sabes qué hacer. (Jean Piaget)
La inteligencia no se reserva para el campo lógico-matemático, sino para nuestra capacidad de adaptación y resolución de problemas.
59. La mejor forma de conseguir una plena salud mental es viviendo en el presente y aceptándote a si mismo.
Una gran clave para conseguir paz en nuestro interior.
60. Debería tener la capacidad de ser feliz conmigo misma, de estar satisfecha con lo que soy. No como reina, sino con lo que soy. (Sena Jeter Naslund)
Todos deberíamos tener la capacidad de ser felices con nosotros mismos.
61. En una mente desordenada, una buena salud es imposible. (Marcus Tullius)
Las preocupaciones solo causan malestar.
62. La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo. (Abraham Maslow)
La autoestima despierta todos los sentimientos relacionados a la confianza propia.
63. La persona sana y fuerte es la que pide ayuda cuando la necesita. (Rona Barrett)
No siempre podemos hacer todo nosotros solos. Pero eso no nos hace débiles.
64. Las personas se han preocupado por las cosas durante siglos, pero ni una sola vez ha tenido un efecto positivo en el resultado de una situación. (Lisa M. Schab)
Preocuparse de más trae un efecto nocivo para la salud.
65. Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas. (Sigmund Freud)
Cuando nos reprimimos, las emociones se acumulan hasta estallar.
66. Creo que el mejor regalo que le puedes hacer a tu familia y al mundo eres tú en buena salud. (Joyce Meyer)
Nadie desea ver a un ser querido en una situación decaída.
67. El conocimiento de tu propia oscuridad es el mejor método para hacer frente a las tinieblas de otras personas. (Carl Gustav Jung)
Cuando hacemos frente a nuestros miedos, es posible enfrentar cualquier obstáculo.
68. La enfermedad llega a caballo, pero se va a pie. (Dicho holandés)
Estar bien es un proceso lento, pero seguro.
69. Los obstáculos son esas cosas temibles que ves al apartar tus ojos de tu meta. (Henry Ford)
Cuando nos distraemos de nuestro objetivo, caemos ante los problemas.
70. La gente simplemente se sienten mejor consigo mismos cuando son buenos en algo.
Al descubrir que somos realmente buenos en algo, nuestra confianza aumenta.
71. El buen humor es la salud del alma; la tristeza, el veneno. (Philip Stanhope)
Por eso nunca hay que dejarnos llevar por la tristeza.
72. La Psicología, a diferencia de la química, álgebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida. (Daniel Goldstein)
Una hermosa manera de ver la psicología.
73. Cuida de tu cuerpo; es el único lugar que tienes para vivir. (Jim Rohn)
No solo vivimos en este mundo, sino que vivimos a través de nuestro cuerpo.
74. Un cuerpo en forma y una mente calmada. Estas cosas no pueden comprarse. Tienen que ganarse. (Naval Ravikant)
La salud se trabaja todos los días.
75. Una mente no puede entenderse sin la cultura. (Lev Vygotsky)
La cultura donde nos desarrollamos influye en la forma en que vemos el mundo.
