Las 90 mejores frases de superación (y motivación) en el deporte

El deporte es un gran aliado para que los jóvenes se desarrollen en un ambiente saludable y beneficioso. Y hay veces en las que necesitamos esa frase motivadora para superarnos.

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Practicar un deporte o una actividad deportiva tiene muchos beneficios para la salud, pero también demanda de esfuerzo, dedicación y actitud positiva para que el resultado sea el deseado, hay ocasiones en que todo parece derrumbarse o tener un mal día y es aquí donde una palabra o frase de superación es un apoyo fundamental.

Mejores frases de superación en el deporte

Para conocer más sobre los beneficios que trae la práctica deportiva, traemos a continuación una recopilación con las mejores frases de superación en el deporte.

1. Ve a por ello ahora. El futuro no le es prometido a nadie. (Wyne Dyer)

Hazlo hoy no sabes si mañana vas a estar.

2. He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito. (Michael Jordan)

No importa si el fracaso llega, lo importante es no darle cabida.

3. El talento depende de la inspiración, pero el esfuerzo es de cada uno. (Pep Guardiola)

La inspiración es importante, pero solo con el esfuerzo se sale adelante.

4. Puedo porque creo que puedo. (Carolina Marín)

La confianza en nuestros talentos es lo más importante para superar cualquier dificultad.

5. Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar. (Carl Lewis)

Si no confías en tus capacidades, siempre habrá un saboteo.

6. Si tienes miedo a fallar, probablemente falles. (Kobe Bryant)

No tengas miedo a fracasar, eso es parte de la vida y es muy difícil eliminarlo.

7. No se trata de si te derriban; se trata de si te levantas. (Vince Lombardi)

No importa si caes, lo más importante es enfocarnos en levantarnos.

8. Lo bueno no es bueno cuando se espera algo mejor. (Vin Scully)

Siempre busca esforzarte un poco más.

9. No cuentes los días, haz que los días cuenten. (Muhammad Ali)

Vive el hoy, ayer ya pasó y el mañana puede no llegar.

10. No te puedes poner ningún límite. No hay nada imposible. (Usain Bolt)

Nada es imposible si tienes las fuerzas para superarlo.

11. Nunca estás jugando realmente con un oponente. Estás jugando contigo mismo, con tus más altos estándares, y cuando alcanzas tus límites, eso es una verdadera alegría. (Arthur Ashe)

Tu adversario a vencer eres tú mismo.

12. Puedes ser todo lo virtuoso que quieras, pero no eres nadie sin tu equipo. (Zinedine Zidane)

Si juegas en equipo, eres parte de él y debes dar lo mejor en pro de todos.

13. La excelencia es el resultado gradual de esforzarse siempre por mejorar. (Pat Riley)

No te quedes con lo que sabes, busca aprender cada día un poco más.

14. Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede. (Jack Dempsey)

Cuando creas que ya no puedes más, párate y sigue adelante, eso es ser un campeón.

15. Hagas lo que hagas, hazlo intensamente. (Robert Henri)

Práctica con pasión y verás los resultados.

16. La adversidad hace que algunos hombres se rompan; otros rompen sus límites. (William Arthur Ward)

No permitas que los problemas influyan en tu rendimiento.

17. Tu mayor oponente no es la otra persona. Es la naturaleza humana. (Bobby Knight)

Hay que vencer constantemente al miedo y a la tentación de quedarnos solo en la zona de confort.

18. Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije, "no abandones". Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón. (Muhammad Ali)

Entrenar constantemente puede resultar difícil, pero la recompensa es grande.

19. Un campeón no tiene miedo de perder. (Billie Jean Moffitt King)

No dejes que el miedo a perder te haga fracasar.

20. Persigue una gran meta decisiva con fuerza y determinación. (Carl von Clausewitz)

Ve con todo y alcanza la meta.

21. No es la voluntad de ganar lo que importa, todo el mundo la tiene. Es la voluntad de prepararse para ganar lo que importa. (Paul Bryant)

Para ganar también hay que prepararse.

22. Un trofeo atrae el polvo. Los recuerdos duran para siempre. (Andy Smith)

No te enfoques en el premio, sino en ser un ejemplo a seguir.

23. Nunca bajes la cabeza. Nunca te des por vencido y te sientes a llorar. Encuentra otra manera. (Satchel Paige)

Aun cuando el panorama es oscuro, no te des por vencido.

24. No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer. (John Wooden)

No permitas que tus debilidades se interpongan en tu camino al triunfo.

25. La persistencia puede cambiar el fracaso en un logro extraordinario. (Matt Biondi)

Trabaja cada día con dedicación y los resultados serán extraordinarios.

26. Cuanto más practico, más suerte tengo. (Gary Player)

La constancia y dedicación tienen su recompensa.

27. La excelencia no es un acto de un día, sino un hábito. Tú eres lo que repites en muchas ocasiones. (Shaquille O'Neal)

Desarrolla un hábito y verás que todo es mejor.

28. En la vida, mucha gente sabe qué hacer, pero pocos hacen lo que saben. (Tony Robbins)

No vayas detrás de otros, esfuérzate por ser el primero.

29. La edad no es una barrera. Es una limitación que pones en tu mente. (Jackie Joyner-Kersee)

Nada es imposible si tú de verdad lo crees.

30. No se puede poner límites a nuestros sueños. Cuanto más soñamos, más lejos se encuentra la meta, (Michael Phelps)

No limites tus sueños, solo hazlos posible.

31. El trabajo duro supera al talento, cuando el talento no trabaja duro. (Tim Notke)

El talento es importante, pero el trabajo duro es superior.

32. ¡Nunca te rindas! El fracaso y el rechazo son solo el primer paso para tener éxito. (Jim Valvano)

Aunque fracases, nunca te rindas, sigue adelante.

33. Cada día debes elegir, el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento. (Eric Mangini)

Esfuérzate cada día y verás grandes resultados.

34. Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha. (Wilma Rudolph)

Cuando luchas por alcanzar la meta, el premio es mucho mayor.

35. Mientras perseveramos y resistimos podemos conseguir lo que queramos. (Mike Tyson)

La perseverancia permite resistir cualquier dificultad que se presente.

36. Si le tienes miedo al fracaso, no mereces tener éxito. (Charles Barkley)

El fracaso no debe ser motivo para rendirse.

37. Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo haga porque eso te convertirá en ganador. (Venus Williams)

La autoconfianza es la herramienta principal para llegar al éxito.

38. ¿Sabes cuál es mi parte favorita del juego? La oportunidad de jugar. (Mike Singletary)

Todo lo que hagas, hazlo con pasión.

39. Los campeones siguen jugando hasta que lo hacen bien. (Billie Jean King)

A pesar de los triunfos, hay que seguir preparándose hasta ser el mejor.

40. No te midas por lo que has logrado, sino por lo que deberías haber logrado con tu habilidad. (John Wooden)

Aspira a lograr lo inalcanzable.

41. La mente es el límite. Mientras la mente pueda imaginar el hecho de que puedes hacer algo, puedes hacerlo, siempre y cuando realmente lo creas al 100 por ciento. (Arnold Schwarzenegger)

No le pongas barreras a tu mente.

42. Asegúrate de que tu peor enemigo no viva entre tus dos orejas. (Laird Hamilton)

Si crees que fracasarás eso ocurrirá, si crees que serás un ganador, pues, se hará realidad.

43. Es difícil derrotar a una persona que nunca se rinde. (Babe Ruth)

El no rendirse, aunque el panorama no sea el ideal, convierte a una persona en alguien que no puede ser derrotado jamás.

44.Lo que te falta en talento puede estar compuesto por el deseo, el ajetreo y dar el 110 % todo el tiempo. (Don Zimmer)

Aun cuando no seas muy bueno, el esfuerzo y trabajo arduo harán la diferencia.

45. El secreto es creer en tus sueños; en tu potencial de que puedes ser una estrella. Sigue buscando, sigue creyendo y no pierdas la fe en ti mismo. (Neymar)

Pase lo que pase, no pierdas la fe en ti mismo.

46. Cuando la gente tiene éxito, es gracias al trabajo duro. La suerte no tiene nada que ver con el éxito. (Diego Maradona)

El éxito no es algo que tenga que ver con la suerte, sino con el trabajo continuo.

47. Corre cuando puedas, camina si tienes que hacerlo, arrástrate si es necesario, pero nunca te rindas. (Dean Karnazes)

Los momentos duros siempre van a existir, eso no quiere decir que te tengas que rendir, al contrario, vence cada obstáculo.

48. Si entrenas duro, no solo serás duro, serás duro de vencer. (Herschel Walker)

El trabajo continuo y arduo te hará alguien difícil de derrotar.

49. Cada vez que tienes la oportunidad de hacer una diferencia en este mundo y no lo haces, estás perdiendo el tiempo en la Tierra. (Roberto Clemente)

Marca la diferencia, busca ser un ejemplo a seguir.

50. Solo hay dos opciones con respecto al compromiso. Estás dentro o estás fuera. No existe tal cosa como la vida en el medio. (Pat Riley)

Si te comprometes con algo, es para hacerlo, no falles.

51. No puedes hacer mucho en la vida si solo trabajas los días que te sientes bien. (Jerry West)

Entrenar solo cuando nos sentimos bien, no tiene sentido, trabaja en todo momento, sobre todo en aquellos días que no se desea entrenar.

52. Establece metas altas y no te detengas hasta que las cumplas. (Bo Jackson)

Busca alcanzar metas más grandes, adelante, tú puedes.

53. No te midas por lo que has logrado, sino por lo que deberías haber logrado con tu habilidad. (John Wooden)

Esfuérzate cada día un poco más.

54. Si no te preparas, estarás preparado para fallar. (Mark Spitz)

Si no entrenas todos los días, entonces el fracaso tocará a tu puerta.

55. Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha. (Wilma Rudolph)

Nada que no se logre con esfuerzo, no es gratificante.

56. Empiezo temprano y me quedo hasta tarde, día tras día, año tras año. Me tomó 17 años y 114 días para triunfar de un día a otro. (Lionel Messi)

El triunfo no es gratuito, hay que trabajar arduamente para lograrlo.

57. Cuanto más difícil sea la victoria, más grande será la felicidad de ganar. (Pelé)

Sí un desafío es difícil, la lucha por ganar es el alimento.

58. Un atleta no puede correr con dinero en sus bolsillos. Debe correr con esperanza en su corazón y sueños en su cabeza. (Emile Zatopek)

Que la meta sea alcanzar la victoria, no el dinero que se puede obtener de ello.

59. Siempre puedes ser mejor. (Tiger Woods)

Cada día trabaja arduamente y esfuérzate al máximo.

60. Puede haber personas que tengan más talento que tú, pero no hay excusa para que cualquiera pueda trabajar más que tú. (Derek Jeter)

Aun cuando tengas pocas habilidades, no dejes de esforzarte.

61. Un campeón es alguien que no se conforma con el entrenamiento de ese día, la competencia de ese día, el rendimiento de ese día. Ellos siempre se esfuerzan por ser mejores. Ellos no viven en el pasado. (Briana Scurry)

Cada día es un nuevo amanecer y comienza un nuevo entrenamiento.

62. Cuando pienses en dejarlo, piensa en porqué empezaste. (Mike Jovanni)

Si en el camino el fracaso y el entrenamiento duro te hace desistir, siéntate un momento y piensa porque empezaste a practicarlo.

63. Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios límites y luego debes tener el coraje de superarlos. (Picabo Street)

Para ser un ganador debes conocer tus límites y trabajar para superarlos.

64. Para ser el número uno hay que tener una pasión por correr. Amar la mañana, amar el camino, amar el ritmo en la pista. (Pat Tyson)

Si quieres triunfar en el deporte, tienes que amar el entrenamiento, las competencias, el fracaso y el triunfo.

65. Siempre sentí que mi mayor activo no era mi capacidad física, era mi capacidad mental. (Bruce Jenner)

Trabaja tanto la mente como el cuerpo.

66. La diferencia entre lo imposible y lo posible radica en la determinación de una persona. (Tommy Lasorda)

No hay nada que imposible, si tienes la determinación de hacerlo.

67. Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo, lo ha lamentado. (George Halas)

Si das lo mejor de ti en cada entrenamiento, te aseguro que no te arrepentirás.

68. La perseverancia puede transformar el fracaso en un logro extraordinario. (Marv Levy)

El fracaso también es una manera de aprender.

69. Cuando tienes algo que demostrar, no hay nada más grande que un desafío. (Terry Bradshaw)

Si te llega un reto, afróntalo y demuestra que tienes habilidades para superarlo.

70. La única manera de demostrar que eres un buen deportista es perder. (Ernie Banks)

El fracaso es parte de la vida de un deportista.

71. Gana si puedes, pierde si es necesario, pero ¡nunca abandones! (Cameron Trammell)

Aun cuando tengas miedo, no abandones nunca.

72. Si caíste ayer, ponte en pie hoy. (H. G. Wells)

No permanezcas en el piso, párate y sigue adelante.

73. Los récords están para ser superados. (Michael Schumacher)

Si otros pudieron, ¿por qué tú no?

74. No es la voluntad de ganar lo que importa, todo el mundo la tiene. Es la voluntad de prepararse para ganar lo que importa. (Paul Bryant)

No te enfoques en ganar, sino en prepararte cada vez más.

75. Hoy haré los que otros no harán, para mañana conseguir los que otros no pueden. (Jerry Rice)

Si trabajas el doble, entonces estarás por encima de otros.

76. No es el tamaño de un hombre lo que importa, sino el tamaño de su corazón. (Evander Holyfield)

Esfuérzate y serás grande.

77. Tal vez el elemento más importante en el dominio de las técnicas y tácticas de una carrera es la experiencia. Pero una vez que tienes los fundamentos, la adquisición de la experiencia es una cuestión de tiempo. (Greg LeMond)

No te sientas mal si recién estás empezando en un deporte, solo da tu mayor esfuerzo.

78. Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda. (Michael Jordan)

Si quieres ser un campeón, trabaja por ello.

79. Persigue una gran meta decisiva con fuerza y determinación. (Carl von Clausewitz)

Si quieres algo, da tu mayor esfuerzo para obtenerlo.

80. No preguntes lo que tus compañeros de equipo pueden hacer por ti. Pregúntate qué puedes hacer tú por tus compañeros de equipo. (Magic Johnson)

Busca ayudar a tu equipo en todo momento.

81. ¿Sabes cuál es mi parte favorita del juego? La oportunidad de jugar. (Mike Singletary)

Parte del éxito es amar y disfrutar lo que haces.

82. He aprendido que algo constructivo viene de cada derrota. (Tom Landry)

Las derrotas también traen grandes enseñanzas.

83. Siempre les digo a los niños, tienes dos ojos y una boca. Mantén dos abiertos y uno cerrado. Nunca se aprende nada si eres tú el que habla. (Gordie Howe)

En el deporte, es bueno oír a los expertos.

84. Un campeón tiene miedo de perder. Los demás tienen miedo de ganar. (Billie Jean King)

Solamente aquel que es grande tiene miedo de la derrota.

85. ¿Qué hacer con un error?: lo reconocen, lo reconoces, aprendes de él, olvídalo. (Dean Smith)

Si cometes un error, aprende de él y sigue adelante.

86. Estoy construyendo un fuego, y todos los días entreno, añado más combustible. En el momento justo, enciendo el partido. (Mia Hamm)

Cada día hay que entrenar para superar los obstáculos.

87. Un campeón es alguien que se levanta cuando el otro no puede. (William Harrison)

No solo busca resaltar sus cualidades, sino ayudar al resto de su equipo.

88. Si tú lo tienes todo bajo control, significa que no te estás moviendo lo suficientemente rápido. (Mario Andretti)

Siempre hay que salir mal en una competición.

89. Nunca abandono el campo pensando que podría haber hecho más, y eso me da tranquilidad. (Peyton Manning)

En todo momento haz tu mejor esfuerzo.

90. Lo más importante del deporte no es ganar, sino participar, porque lo esencial en la vida no es el éxito, sino esforzarse por conseguirlo. (Barón Pierre de Coubertin)

No pienses en la meta, enfócate en el camino, que es donde aprendes todo lo que necesitas y disfrutas de lo que haces.

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