70 grandes frases de mujeres luchadoras

Las mujeres más reconocidas en la historia nos dejan sus enseñanzas con estas frases célebres.
Frases mujeres luchadoras

Las mujeres más reconocidas en la historia nos dejan sus enseñanzas con estas frases.

La mujeres son ejemplos a seguir siempre. Pueden con muchas cosas y hacerlas parecer sencillas al mismo tiempo, tienen la capacidad de hacernos sentir mejor cuando estamos decaídos y de levantarnos solo con seguir su ejemplo. Incluso, cuando han tenido dificultades a lo largo de la historia y con las restricciones culturales que aún siguen hoy latentes en ciertas partes del mundo.

Por ello, por su sacrificio, por su lucha y porque siguen adelante, en este artículo traemos las mejores y más grandes frases de mujeres luchadoras y poderosas de la historia.

Grandes frases de mujeres luchadoras de la historia

Estas frases no sólo inspirarán a mujeres para convertirse en nuevas líderes, sino también a los hombres para derrumbar los estereotipos.

1. Un feminista es cualquiera que reconozca la igualdad y plena humanidad de los hombres y mujeres. (Gloria Steinem)

Una declaración real sobre lo que significa ser feminista.

2. Todo el mundo quiere ser apreciado, así que, si aprecias a alguien, no conviertas eso en un secreto. (Mary Kay Ash)

Una valiosa lección sobre la importancia de expresar nuestras emociones a los demás.

3. Olvídate de la vía rápida. Si realmente quieres volar, simplemente aprovecha el poder de tu pasión. (Oprah Winfrey)

Si quieres alcanzar tu propio éxito, determina cuál es y hazlo a tu manera. No repitas lo que ya otros han hecho.

4. En la oscuridad, las cosas que nos rodean no parecen más reales que los sueños (Murasaki Shikibu)

Esta es una metáfora de los miedos que tenemos ante lo desconocido. Los cuales solo están en nuestra mente.

5. El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños (Amelia Earhart)

Pero hablando de sueños. Esos donde visualizas tu futuro, son en los que debes insistir para hacerlos realidad.

6. 90 por ciento del liderazgo es la capacidad de comunicar algo que la gente quiere. (Dianne Feinstein)

El liderazgo no es sinónimo de imponer el poder, sino de dar a tus compañeros el aliento que necesitan para seguir adelante.

7. Si queremos ser cautos, no debemos tomarnos una alta confianza en uno mismo como si fuese garantía de algo. (Elizabeth Loftus)

la confianza propia es necesaria para triunfar, pero no podemos pecar de soberbia.

8. No soy un pájaro y ninguna red me atrapa. Soy un ser humano libre con una voluntad independiente. (Charlotte Brönte)

Nunca dejes que nadie te controle, determine tu futuro o intente cortar tus alas.

9. Algunos hombres creen que feminista es una palabra sólo para mujeres, pero lo que realmente significa es pedir igualdad. Si tú estás a favor de la igualdad, entonces lamento decirte que eres un feminista. (Emma Watson)

El feminismo no es un movimiento para una sola población, ya que persigue el derecho de la igualdad para todos.

10. Una mujer con una voz es por definición una mujer poderosa. Pero la búsqueda para hallar esa voz puede ser extremadamente difícil. (Melinda Gates)

Cuando los obstáculos son demasiado difíciles de superar, es posible que nos quedemos estancados en lo que no podemos hacer.

11. La gente piensa al final del día que un hombre es la única respuesta. De hecho, un trabajo es mejor para mi. (Princesa Diana)

Una dura crítica hacia las personas cuya prioridad es tener a alguien que les de un beneficio económico en su vida. En lugar de tenerlo con un trabajo.

12. Soy muy inadecuada y me amo a mi misma. (Meg Ryan)

Una hermosa frase sobre amarnos con nuestras particularidades.

13. Quienes no se mueven no notan sus cadenas. (Rosa Luxemburgo)

La zona de confort no es más que el lugar que nos retiene de surgir.

14. La vida sería tan maravillosa si supiéramos qué hacer con ella. (Greta Garbo)

Si cada persona supiera lo que quiere hacer y quienes quieren ser en el futuro. Todos podrían vivir una vida ideal.

15. No se le puede dar la mano a quien permanece con el puño cerrado (Indira Gandhi)

Solo puedes ofrecer ayuda a quien de verdad lo quiere y amerita.

16. La interpretación es interna, pero debe ser externalizada (Sarah Bernhardt)

La mejor forma de cumplir tus sueños es expresarlos en tu realidad.

17. No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminan definiéndonos. (Virginia Satir)

Si los demás no creen que puedas lograr tus metas, entonces rodéate de otros que si lo hagan.

18. Hablar del liderazgo como una lista de cualidades cuidadosamente definidas (como estratégico, analítico y orientado al rendimiento) ya no es viable. Hoy día, el verdadero liderazgo se deriva de la individualidad, que es imperfecta. (Sheryl Sandberg)

El liderazgo no tiene que ser algo que aleje a una persona del resto. Sino que utilice sus habilidades para unirlos como una gran fuerza.

19. Si tus acciones crean un legado que inspira a otros a soñar más, aprender más, hacer más y ser más, entonces eres un excelente líder". (Dolly Parton)

Los mejores líderes son aquellos que te inspiran a crecer y ser mejor persona.

20. Seguimos pensando en un hombre poderoso como un líder nato, y en una mujer poderosa como una anomalía. (Margaret Atwood)

¿Por qué es extraño ver a una mujer en el poder? ¿acaso no es también un ser humano?

21. La ceguera nos separa de las cosas que nos rodea, pero la sordera nos separa de las personas (Hellen Keller)

A veces debemos hacernos los sordos ante las palabras de personas que buscan impedir nuestro crecimiento.

22. No seré una mujer libre mientras siga habiendo mujeres sometidas. (Audre Lorde)

No podemos permanecer ignorantes y ajenos, ante las dificultades de los que nos rodean.

23. Amo ver a una mujer joven salir y agarrar el mundo por las solapas. La vida es una puta. Tienes que salir y patearle el culo. (Maya Angelou)

Hay que tener valentía para enfrentar al mundo como lo que es. Un lugar rudo, donde aprendes muchas cosas.

24. Solo vives una vez, pero si lo haces bien, una es suficiente. (Mae West)

Esta es una inspiradora frase que nos lleva a reflexionar acerca de que la vida es corta y hay que aprovecharla al máximo.

25. Teníamos dos opciones, estar calladas y morir o hablar y morir, y decidimos hablar. (Malala Yousafzai)

Ante una situación adversa, aunque sea muy tentador rendirse, siempre debes encontrar las fuerzas para seguir adelante.

26. Todo lo que importa son esos amigos a los que llamas a las 4 a. m. (Marlene Dietrich)

Esta frase es una interesante metáfora acerca de que, los verdaderos amigos son aquellos que están a tu lado en tu peor momento.

27. Vivir es como avanzar por un museo: es luego cuando empiezas a entender lo que has visto. (Audrey Hepburn)

Con el tiempo entenderemos la importancia de lo aprendido que adquirimos de todo aquello por lo que hemos pasado.

28. La furia no puede solucionar ningún problema (Grace Kelly)

La ira nubla nuestro juicio y sin la capacidad de razonar, no podemos dar una opinión fehaciente.

29. La filosofía personal no se expresa mejor en las palabras; se expresa en las elecciones que uno hace (Eleanor Roosevelt)

Las palabras ponen en manifiesto nuestros pensamientos. Pero si no la llevamos a cabo, solo se convierten en palabras vacías.

30. No esperes que llegue un líder; hazlo tú mismo, persona a persona. Sé fiel a las cosas pequeñas, pues en ellas reside tu fuerza. (Madre Teresa de Calcuta)

Si tienes la capacidad de hacer algo importante hazlo. No esperes la aprobación de los demás.

31. La paz comienza con una sonrisa. (Madre Teresa de Calcuta)

No puedes detener un enfrentamiento con más violencia.

32. No hay barrera, cerradura, ni cerrojo que puedas imponer a la libertad de mi mente. (Virginia Woolf)

Tu imaginación no la controla más nadie que tu misma.

33. Para liberarse, la mujer debe sentirse libre, no para rivalizar con los hombres, sino libres en sus capacidades y personalidad (Indira Gandhi)

Romper los estereotipos y creer en uno mismo, es el primer paso para disfrutar la vida a plenitud.

34. Lo más revolucionario que una persona puede hacer es decir siempre en voz alta lo que realmente está ocurriendo (Rosa Luxemburgo)

No permanezcas ajeno ante la realidad, por muy dura que sea. Busca en cambio crear acciones para mejorarla.

35. La igualdad llegará cuando una mujer tonta pueda llegar tan lejos como hoy llega un hombre tonto. (Estelle Ramey)

La igualdad es la oportunidad que hace falta en el mundo para que todos los humanos puedan mejorar.

36. Como todos saben, hay dos tipos de piedras… una de ellas rueda. (Amelia Earhart)

Si no puedes evitar caer en el mismo obstáculo, entonces resuélvelo de otra manera.

37. La mejor vida no es la más duradera, sino la más bien aquella que está repleta de buenas acciones. (Marie Curie)

Las buenas acciones son un reflejo de nuestros valores y además nos llenan de una satisfacción sinigual.

38. Confía en ti mismo. Piensa por ti mismo. Actúa por ti mismo. Habla por ti mismo. Se tú mismo. La imitación es el suicidio. (Marva Collins)

Un duro, pero real recordatorio de la importancia de tomar nuestras individualidades como motor para avanzar. .

39. La danza es un poema del que cada movimiento es una palabra. (Mata Hari)

Una hermosa reflexión sobre la danza, el oficio que más amaba Mata Hari.

40. Hagas lo que hagas, sé diferente. Ese fue el consejo que me dio mi madre y no puedo pensar en un mejor consejo para una emprendedora. Si eres diferente te destacarás. (Anita Roddick)

Lo original y único suele captar más atención que aquello que es repetitivo.

41. Sé valiente y no tengas temor de saber que, incluso si tomaste una mala decisión, fue por una buena razón. (Adele)

Nunca hay que arrepentirnos de nuestras decisiones, sino que debemos aprender de ellas.

42. Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro (Emily Dickinson)

La literatura no solo te ayuda a ampliar tu imaginación, sino a ampliar tus conocimientos.

43. No vemos las cosas como son realmente, sino que más bien las vemos como somos nosotros. (Anaïs Nin)

Una importante frase que nos lleva a analizar la manera en que percibimos la realidad que nos rodea.

44. Cuando no podemos seguir soñando, morimos. (Emma Goldman)

La imaginación es una herramienta que nos da el poder de seguir mejorando cada día.

45. El mayor peligro que nos depara el futuro es la apatía (Jane Goodall)

Permanecer ajenos a lo que nos rodea y de quienes nos rodean, nos vuelve iguales a las máquinas.

46. Una mujer es más que un cuerpo condenado por su biología. (Marta Lamas)

La belleza física es solo una característica de la mujer, no lo que la define.

47. Yo canto a los realistas, las personas que aceptan como son. (Aretha Franklin)

El amor hacia nosotros mismos, comienza con aceptarnos como somos.

48. La vida es corta: sonríele a quien llora, ignora a quien te critica, y sé feliz con quien te importa (Marilyn Monroe)

Marilyn Monroe nos deja en esta frase las cosas más valiosas que debemos tener presente para vivir feliz.

49. No es la apariencia, es la esencia. No es el dinero, es la educación. No es la ropa, es la clase. (Coco Chanel)

Las cosas materiales no nos definen, sino lo que llevamos dentro.

50. Ser responsable de ti misma significa rechazar que otros piensen por ti, hablen por ti. (Adrienne Rich)

Para encontrar la estabilidad en el mundo, hay que ignorar los comentarios que busquen dañarte.

51. Me pinto a mí misma porque soy a quien mejor conozco (Frida Kahlo)

Sé tu propia musa para motivarte.

52. Sé una versión de ti misma de primera clase, en vez de una versión de segunda clase de alguien más. (Judy Garland)

Enfócate en crecer y ser tu misma, en lugar de imitar a las demás.

53. En lugar de dejar tus sus dificultades y fracasos te desalienten, deja que te inspiren. (Michelle Obama)

¿Cambiarás tu manera de ver los obstáculos?

54. La fantasía de un hombre es la mejor arma de la mujer. (Sophia Loren)

Las fantasías te impulsan a crear y actuar.

55. Si no me podéis dar poesía, ¿me podéis dar ciencia poética? (Ada Lovelace)

Una metáfora para ver que todos los planes de tu vida, deben tener concordancia entre sí.

56. No tengo miedo a las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi barco. (Louisa May Alcott)

No temas de enfrentarte a los retos, porque tienes el poder para conquistarlos.

57. Hay dos maneras de difundir la luz: siendo la vela o siendo el espejo que la refleja. (Edith Wharton)

Si quieres triunfar, busca triunfar en lugar de quedarte tras bambalinas del éxito de otro.

58. Mi imaginación me hace humana y, me hace ignorante; me da todo un mundo, y hace que me exilie de este. (Ursula K. Le Guin)

Nuestra capacidad de imaginación puede llevarnos a otra parte del mundo que desconocíamos.

59. Bailar: la mayor inteligencia en el cuerpo más libre (Isadora Duncan)

Bilar no solo es un hobbie o una profesión, sino sinónimo de libertad.

60. No nacemos como mujer, sino que nos convertimos en una (Simone de Beauvoir)

Una de las precursoras del feminismo nos habla sobre romper esos esquemas y falacias sobre los roles de la mujer que impone la sociedad.

61. No creo en la culpa, creo en vivir impulsivamente mientras no dañes a otra persona y no juzgues. Creo que deberías vivir completamente libre. (Angelina Jolie)

No importa lo que hagas, mientras tus acciones no traigan consecuencias a los demás.

62. No tengo miedo, no me quejo. Incluso cuando ocurren cosas horribles, sigo adelante. (Sofía Vergara)

Puedes sentirte mal ante una situación desfavorable, pero no saldrás adelante si permaneces en el abismo.

63. Todas las mujeres conciben ideas, pero no todas las mujeres conciben hijos. El ser humano no es un árbol frutal que sólo se cultive por la cosecha. (Emilia Pardo Bazán)

Una dura reflexión sobre el estereotipo del rol de la mujer en la sociedad.

64. La mujer no debe aceptar, debe desafiar. No debe ser intimidada por quien se ha construido sobre ella; debe reverenciar a la mujer que hay en ella con fuerza de expresión (Margaret Sanger)

Nunca dejes que por el hecho de ser mujer, te hagan sentir que no puedes lograr algo. Al contrario, puedes hacerlo porque eres mujer.

65. Todas tenemos a una mujer maravilla dentro de nosotras. (Diane Von Furstenberg)

Es hora de que todas las mujeres nos veamos como mujeres maravillas.

66. No reprochamos a los hombres el alejamiento que nos han tenido, todo es consecuencia de los prejuicios rancios de los viejos moldes en que nuestras costumbres se forjaron, pero tiempo es ya que exijamos a los hombres que experimenten métodos nuevos. (Elvia Carrillo Puerto)

No son solo los hombres que propician la desigualdad, sino aquellos hombres y mujeres criados bajo ideas retrógradas.

67. El problema del género es que prescribe cómo debemos ser, en vez de reconocer quienes somos. (Chimamanda Ngozi Adichie)

El género no define las personas que somos, ni lo que somos capaces de hacer.

68. Los asuntos de la política son demasiado serios para que se los dejemos a los políticos. (Hannah Arendt)

La política necesita un cambio, que quizás pueda venir de la creatividad de otras personas.

69. Memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia lógica para no arruinar el presente, y optimismo desafiante para encarar el futuro. (Isabel Allende)

La famosa escritora nos recuerda cómo debemos actuar ante distintas circunstancias de la vida.

70. Mucha gente tiene miedo de decir lo que quiere. Por eso no consiguen lo que quieren. (Madonna)

Así que no permanezcas callada para obtener lo que deseas.

Esperamos que estas frases te ayuden a crecer y motivarte para convertirte en una mujer o en un hombre luchador de la historia.

Elvira Cuesta

Elvira Cuesta

Psicóloga clínica

Elvira Cuesta (Madrid, 1994) es Graduada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y es Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Barcelona. Está especializada en periodismo científico, y es colaboradora habitual en revistas como EstiloNext y AZSalud.