Las 80 mejores frases de Sophia Loren

Sofía Loren es una actriz italiana ganadora de dos premios Óscar que se alzó como una de las mayores leyendas de la gran pantalla en la segunda mitad del siglo XX. Una selección de sus más poderosas reflexiones.
Frases Sophia Loren

Sofia Constanza Brigida Villani Scicolone, mejor conocida con su nombre artístico de Sophia Loren, es una de las actrices más icónicas de Hollywood. De origen italiano, ha sido galardonada con dos premios Óscar y varios premios BAFTA por sus trabajos, entre los cuales destacan: Dos mujeres y El pistolero de Cheyenne.

Mejores citas y reflexiones de Sofía Loren

No solo se convirtió en una gran artista, sino en un ícono de belleza y revolución femenina. Por ello, hemos traído a continuación una recopilación con las mejores frases de Sofía Loren.

1. Nada hace a una mujer más bella que la creencia de que es bella.

Cuando nos sentimos bien por dentro, se expresa por fuera.

2. Ser hermosa no puede hacer daño, pero tienes que tener más. Tienes que brillar, tienes que ser divertido, tienes que hacer que tu cerebro funcione si tienes uno.

No solo hay que cuidar nuestra belleza, sino nuestra inteligencia.

3. El vestido de una mujer debe ser como una valla de alambre: que cumpla su propósito sin obstruir las vistas.

Hablando sobre cómo deberían vestirse las mujeres.

4. Cualquier mujer puede lucir mejor si se siente bien en su piel. No se trata de ropa o maquillaje. Es como ella brilla.

Cuando existe confianza, esta se proyecta en belleza.

5. Las dos ventajas que tuve al nacer son haber nacido sabia y haber nacido pobre.

En la desgracia pudo encontrar su motivación.

6. Creo que la sensualidad viene desde dentro. Es algo que nace contigo o no. Nada tiene que ver con los pechos, las caderas o los labios.

La sensualidad es una actitud.

7. Creo que las recompensas en la vida son merecidas.

Ganamos lo que merecemos.

8. Cuando yo era niña, el temor común en mi vida fue el no tener nada que comer, sino la burla de otros niños y en particular el temor de los grandes bombardeos.

Mostrando su difícil infancia entre la pobreza y la guerra.

9. El ingrediente más indispensable de toda buena cocina casera: el amor por los que está cocinando.

Cuando se hacen las cosas con amor, salen mejor.

10. Si usted no ha llorado, sus ojos no pueden ser hermosos.

En la tristeza también aprendemos grandes cosas.

11. No puedo decirte que me gusta envejecer, pero creo que puedo soportarlo porque todo el mundo envejece.

La vejez puede traer paz pero también trae nuevos retos.

12. Después de todos estos años todavía estoy involucrada en el proceso de autoconocimiento.

Nunca terminamos de mejorar y crecer.

13. Hay una fuente de la juventud: está en tu mente, en tus talentos, en la creatividad que manifiestas en tu vida y en las de las personas que amas. Cuando permitas que esta fuente fluya, habrás vencido a la edad.

Todo está en nuestra percepción de la vida.

14. Hoy se abusa del sexo y de la violencia.

Una época donde el mundo era realmente despiadado.

15. Creo firmemente que podemos hacer nuestros propios milagros si creemos lo suficiente en nosotros mismos y en nuestra misión en la tierra.

La confianza y la perseverancia son ideales para lograr nuestras metas.

16. Mi padre nos abandonó a mi madre, a mi hermana y a mí y en esa época pasé hambre. Hasta el punto de dolerme el estómago.

La cruda realidad tras un abandono.

17. El perfume, como la seda, el vino y las flores, es uno de los lujos necesarios de la vida. Su aroma es como un buen vino, que necesita oxigenarse antes de alcanzar el punto de perfección.

De vez en cuando es bueno darnos un lujo.

18. Para triunfar en la vida es mejor cometer errores que jugar de una manera segura.

Los errores nos llevan a mejorar si aprendemos de ellos.

19. En Roma intentaba por todos los medios ser aceptada en el mundo del cine. No conocía a nadie y no fue fácil al principio.

Los comienzos siempre son los más difíciles.

20. Nací sabia. Con la sabiduría de la calle, la sabiduría de la gente, la sabiduría de mí misma. Esa sabiduría fue mi patrimonio.

La sabiduría se adquiere en las experiencias.

21. Fui bendecida con un sentido de mi propio destino. Nunca me he quedado corta. Nunca me he juzgado a mí misma según los estándares de otras personas.

Siempre teniendo una percepción positiva de sí misma.

22. El sex appeal es en un 50% lo que tienes y en otro 50% lo que la gente cree que tienes.

Los componentes del sex appeal.

23. En algún lugar de tu corazón, debes creer que eres dueña de una belleza especial como ninguna otra y demasiado valiosa como para abandonarla. Debes aprender a amarla.

Es importante que toda mujer se sienta bella y cómoda consigo misma.

24. En la vida hay que saber lo que se quiere.

Es importante tener una pasión y fijarnos un objetivo.

25. A veces es un poco molesto porque el tiempo pasa y quieres hacer más y tienes que aceptar la vida por lo que es y encontrar una nueva motivación que te da impulso y entusiasmo.

Sobre los retos de la vejez, cuando aún tienes energía pero tu cuerpo ya no tiene tanta fuerzas.

26. Si usted es una madre, nunca está realmente sola en sus pensamientos.

Las madres siempre tienen en su mente a sus hijos.

27. La belleza es cómo te sientes por dentro, y luego se refleja en tus ojos. No es algo físico.

La verdadera belleza comienza desde nuestra confianza.

28. Debes disfrutar de la vida.

Es necesario disfrutar de la vida que tenemos.

29. La fantasía del hombre es la mejor arma de la mujer.

Una forma de conquistar a un hombre.

30. La ignorancia tiene sus virtudes; sin ella habría una conversación poderosa.

La ignorancia puede protegernos si podemos usarla bien.

31. Si puedes aprender a usar tu mente así como tu empolvadora, te volverás verdaderamente hermoso.

Todo está en nuestra forma de pensar.

32. Todo lo que veis, se lo debo a los espaguetis.

Sofía Loren nunca fue adepta a las dietas.

33. Esta vida da pocas explicaciones. Por eso necesitamos algo a lo que agarrarnos por encima de nosotros.

Aférrate a tus creencias, pero no te limites por ellas.

34. Hay que creer en Dios para levantarse cada mañana.

Sobre sus creencias religiosas.

35. Una madre siempre tiene que pensar dos veces, una para ella y otra para su hijo.

Las madres siempre son dedicadas para con sus hijos.

36. La primera mujer fue creada de la costilla de un hombre. No fue hecha de su cabeza para cubrirlo, ni de sus pies para ser pisoteada por él, sino de su costado para ser igual a él.

Las mujeres deben tener las mismas oportunidades que los hombres.

37. Hay que tener una fuerza continua todos los días en tu cabeza (…) tener una idea fija y pensar sólo en eso.

Tener un objetivo y un plan para ello se convierte en nuestro horizonte.

38. Le ofrecieron ir a Hollywood, pero mi abuela no lo permitió. De haber ido, ella jamás hubiera conocido a mi padre.

Mostrando una parte del pasado de su madre.

39. Los errores son parte de las cuotas que uno paga para tener una vida plena.

No podemos escapar de nuestras fallas, pero sí podemos aprender de ellas.

40. Siempre he esperado mucho de mí mismo, y si fallo, me fallo a mí mismo.

La autoexigencia puede ser motivante o restrictiva.

41. ¿Tengo que cocinar yo? Veo que es usted el típico marido.

Palabras dirigidas a David Letterman como respuesta a su 'invitación' a cocinar en su programa.

42. El odio es el amor insatisfecho.

El odio es una respuesta a la insatisfacción.

43. En el tocador, todas las mujeres tienen la posibilidad de convertirse en artistas y el arte, como dijo Aristóteles, completa lo que la naturaleza no terminó.

Debemos completarnos cada día.

44. Es muy importante para un actor o una actriz, mirar a su alrededor y nunca olvidarse de la vida real.

No importa en quién te conviertas, siempre y cuando no olvides tu humildad.

45. Soy una actriz. Es mi pasión.

La pasión que se convirtió en su modo de vida.

46. Es un error pensar que una vez hayas terminado con la escuela, nunca más tengas que aprender nada nuevo.

Podemos aprender algo nuevo cada día.

47. No me arrepiento. El arrepentimiento sólo hace arrugas.

El arrepentimiento constante se convierte en una carga pesada.

48. Mi filosofía es que es mejor explorar la vida y cometer errores que jugar con seguridad y no explorar en absoluto.

Una gran filosofía que podemos tomar como inspiración.

49. Tengo mi propio criterio peculiar para medir a un hombre: ¿Tiene el valor de llorar en un momento de dolor? ¿Tiene la compasión de no cazar un animal? En su relación con una mujer, ¿es gentil?

Una forma muy interesante de ver el potencial de un hombre.

50. Nunca he intentado bloquear mis recuerdos, por más dolorosos que estos sean.

Los recuerdos forman parte de nuestra identidad.

51. El éxito, lo descubrirás, es interior. Tiene que ver con la auto-realización y la alegría de vivir.

Puedes sentirte perdido, pero eventualmente encontrarás tu camino.

52. No recibí ningún tipo de educación y por eso, cuando salí al mundo, siempre tenía la sensación de que iba a fallar. Esa actitud me hizo sufrir mucho en la vida.

La sensación de ser un fracaso se convierte en un pesar diario.

53. El que ha mantenido un ojo cerrado largo tiempo cuánto se asombraría si se le abren ambos a la vez.

Una mente abierta tiene más oportunidades de entender el mundo.

54. La virilidad verdadera se nutre de bondad y amabilidad, que asocio con inteligencia, comprensión, tolerancia, justicia, educación y alta moralidad.

La verdadera esencia de todo hombre.

55. Una vez que me meto en una cosa, hago todo lo posible, doy lo mejor de mi.

Comprométete con tus objetivos.

56. He tenido suerte porque no he tenido enemigos y he estado rodeada de gente que me ha querido.

Aprecia a todos aquellos que han estado allí para ti.

57. No entiendo a las personas que se esconden de su pasado.

El pasado nos ayuda a construir un mejor futuro, cuando aprendemos de éste.

58. Nunca me he considerado una diosa, solo una madre de familia.

Su forma de percibirse a sí misma.

59. Rodéate de personas buenas con las que puedas entablar una buena conversación.

Nunca dejes entrar a quienes te quiten tu positividad.

60. Cuando era joven, mi madre ganó el concurso Greta Garbo que buscaba posibles estrellas de cine entre más de 350.000 mujeres.

Su madre fue una inspiración.

61. Hay muchas cosas positivas en las que pensar.

Siempre es bueno encontrar cosas positivas para alegrarnos.

62. Si sólo los hombres se dieran cuenta de lo fácil que es abrir el corazón de una mujer con bondad, y cuántas mujeres cierran sus corazones a los asaltos de los Don Juanes.

Lo más importante en una relación es el compromiso.

63. Todo lo que vives te ayuda a ser quien eres ahora.

Las experiencias nos ayudan a formar nuestra personalidad.

64. Intenté educarme a mí misma a partir de lo mucho que me daba la vida.

El aprendizaje es constante a lo largo de la vida.

65. Prefiero comer pasta y beber vino antes que tener una talla cero.

Una crítica a las dietas extremas para adelgazar.

66. La gente cree que tengo un cien por cien de sexapil, pero es su imaginación. Tal vez un cincuenta por ciento lo tengo, pero el otro cincuenta por ciento son las fantasías de la gente creándolo.

Las personas se crean una imagen de nosotros.

67. ¡Yo no soy italiana, soy napolitana! ¡Es otra cosa!

Sobre sus orígenes.

68. Los hechos de la vida es que un niño que ha visto la guerra no se puede comparar con un niño que no sabe qué es la guerra, excepto de la televisión.

No podemos comprender del todo la situación por la que pasan los demás.

69. Muchas personas desean cosas, pero carecen de la fuerza y de la disciplina para alcanzarlas. Son débiles.

Para cumplir nuestros sueños es necesario tener constancia.

70. Creo que siempre puedes obtener lo que quieres, si en verdad lo deseas.

No se trata sólo de imaginarlo sino de trabajar en ello.

71. Avanzar en una profesión difícil requiere una fe ávida en uno mismo.

La autoestima es necesaria para cualquier profesión.

72. No me intrigaron los atavíos del éxito y la fama, las pieles, las joyas, los automóviles caros y las mansiones…

Nunca se dejó cegar por los lujos de Hollywood.

73. La vida pasa, disfrútenla.

Encuentra motivos para disfrutar de tu vida.

74. Nunca quise ser una bomba sexual, pero me convirtieron en ello.

Un papel que tuvo que hacer suyo.

75. Algunas personas con talento mediocre, pero con un gran impulso interior, van mucho más lejos que las personas con un talento muy superior.

A veces la motivación puede ganarle al talento.

76. Era lo que estaban haciendo estos artistas en la pantalla, no lo que recibieron por hacerlo.

La única ganancia que importaba para ella.

77. Por desgracia, ya no podré enamorarme, porque me importa más mi corazón que un maravilloso flechazo.

Hablando sobre su arritmia cardiaca.

78. Estoy en contra de todas las guerras.

Nadie debería estar a favor de las guerras.

79. Siempre puedes soñar. La vida está llena de sueños que puedes cumplir.

Solo necesitas encontrar tus sueños.

80. Toda recompensa es el fruto de la disciplina, de la dedicación y de los sacrificios. Y de la terquedad.

Un buen trabajo trae su recompensa.

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